Kivun tuntemukset kehossa ja mielessä -kipumeditaatio

Kivun tuntemukset kehossa ja mielessä -kipumeditaatio

Tilaisuuden alkuun käydään lyhyt johdattelu siihen, miten mielemme usein käsittelee kipua ja miten voimme vaikuttaa kivun ympärillä oleviin asioihin. Teemme yhdessä lempeän meditaatioharjoitteen koskien kipua. Tervetuloa mukaan kuuntelemaan kehosi ja mielesi viestejä kivusta. Kipumeditaation ohjaa Susanna Nikkanen (mindfulness-tunnetaitovalmentaja, NLP Master).

Tapahtuma järjestetään etänä Zoomin välityksellä. Mukaan ei tarvitse ilmoittautua erikseen, riittää kun saavut paikalle! Osallistu tapahtumaan tästä (Zoom).

Tutustu Vulvodyniaviikon koko ohjelmaan.