Työelämä
Gynekologinen sairaus tai oireyhtymä voi vaikuttaa työelämässä monin tavoin. Tälle sivulle on koottu tietoa ja materiaalia sairauden tai oireyhtymän kanssa eläville, työnantajille ja työterveyshuollon ammattilaisille.
Gynekologiset sairaudet ja oireyhtymät työelämässä
Gynekologinen sairaus tai oireyhtymä voi vaikuttaa työelämässä monin tavoin. Oireet voivat vaikuttaa jo peruskoulussa sekä toisen asteen opinnoissa suoriutumiseen ja sen myötä jatkokoulutusmahdollisuuksiin ja alanvalintaan. Varhaiseen urapolkuun liittyvien rajoitteiden lisäksi sairaus tai oireet voivat vaikuttaa työelämään siirtymiseen sekä kiinnittymiseen. Sairaus tai oireyhtymä voi aiheuttaa fyysisiä rajoitteita työstä suoriutumisessa, mikä voi heikentää ammatillista itsetuntoa tai aiheuttaa syyllisyyttä työyhteisössä.
Sairauden tai oireyhtymän vaikutukset ovat yksilöllisiä. Sairaus tai oireyhtymä voi vaikuttaa sekä fyysiseen suoriutumiseen että psyykkiseen ja sosiaaliseen jaksamiseen työelämässä. Usein eri osa-alueiden haasteet vaikuttavat myös toisiinsa.
Fyysiseen suoriutumiseen voi vaikuttaa:
- Kivut
- Runsaat vuodot
- Suolisto- ja virtsaamisongelmat
- Väsymys
- Liitännäisoireet, kuten migreeni tai tuki- ja liikuntaelinten vaivat
Psykososiaalista kuormitusta voi aiheuttaa:
- Heikentynyt palautuminen ja uupumus
- Urahaaveisiin ja uralla etenemiseen liittyvät esteet
- Mielenterveyden haasteet ja itsetunnon heikkeneminen
Työ- ja opiskelukyvyn heikkeneminen vaikuttaa usein myös itsetuntoon. Silloin erityistä tukea voi saada vertaisilta, jotka ovat saattaneet käsitellä samankaltaisia tunteita myös omassa tilanteessaan. Vertaisilla saattaa olla myös kokemuksia toimivista työn muokkauksen keinoista.
Tukea työhön ja opiskeluun
Jos gynekologinen sairaus tai oireyhtymä vaikuttaa työkykyysi tai olet huolissaan jaksamisestasi, muista, että tukea on saatavilla. Vaikka aiheesta puhuminen esihenkilön kanssa voi tuntua vaikealta, niin useimmiten tuen esteenä on se, ettei esihenkilö tiedä sen tarpeesta. Jos aiheesta puhuminen kanssa on vaikeaa, tukea voi pyytää myös työterveyshuollosta. Työterveyshuolto vastaa työntekijän työkyvyn arvioinnista ja työkyvyn tukemiseen liittyvästä neuvonnasta.
Tavat, joilla työkykyä voidaan tukea riippuvat usein työtehtävien luonteesta. Useimmiten työtä voidaan muokata esimerkiksi työaikaan, työpisteeseen ja työtehtäviin liittyvillä mukautuksilla. Myös työyhteisön tuesta sekä yhteisistä hyvinvointia vahvistavista käytänteistä voi olla apua.
Tukea kannattaa pyytää myös opinnoissa suoriutumiseen, sillä oppilaitoksissa on yleensä valmiuksia tehdä opintoalaan sopivia mukautuksia. Oppilaitoksissa opiskelukykyä tukevat muun muassa opinto-ohjaajat, koulupsykologit, koulukuraattorit sekä muut tuki- ja yhteisöpalvelut. Lisätietoa opiskeluun saatavasta tuesta löydät täältä (siirryt Opinvoimala.fi-sivustolle).
Joskus työn muokkaamisen tai opintojen mukautuksien esteenä voi olla alakohtaista joustamattomuutta, jolloin sairaus tai oireyhtymä voi estää työssä tai opiskeluissa suoriutumista. Silloin voi olla syytä pohtia, voisiko jatkokouluttautumisen tai opintoalan vaihtamisen avulla olla mahdollista ohjautua sopivampiin tehtäviin.
Lisätietoa gynekologisten sairauksien ja oireyhtymien työkykyvaikutuksista sekä työn muokkauksen keinoista löydät Sairaan hyvää työelämää oppaasta:
Tietoa työnantajalle/esihenkilölle
Vaikka gynekologiset sairaudet ja oireyhtymät voivat vaikuttaa työkykyyn monin tavoin, on olemassa monia keinoja, joilla esihenkilö voi työkykyä tukea. Korennon tuottama Sairaan hyvä esihenkilö -opas on esihenkilön opasmateriaali gynekologisen sairauden tai oireyhtymän kanssa elävän työntekijän tukemiseen. Opas sisältää perustietoa endometrioosista, adenomyoosista, PCOS:stä ja vulvodyniasta sekä näiden mahdollisista vaikutuksista työkykyyn. Opas tarjoaa konkreettisia keinoja, joilla gynekologisen sairauden tai oireyhtymän kanssa elävän työkykyä voidaan tukea.
Voit tilata esihenkilön oppaan tai muita materiaaleja postitse maksutta Korennon esitteet- ja oppaat -sivulla. Esihenkilön oppaan voit myös ladata alta:
Oppaan lisäksi tietoa esihenkilölle löydät myös alta löytyvästä webinaarista sekä työpaikan tietoiskukorteista.
Webinaari: Arvaamaton endometrioosi - Kuinka tukea endometrioosia sairastavaa työntekijää? Endometrioosiviikolla 2025 järjestimme esihenkilöille suunnatun webinaarin, jonka voit katsoa YouTube-kanavaltamme (alla).
Tietoiskukortit: Työpaikan tietoiskukortit ovat kaksipuoleisia infokortteja, joissa käsitellään gynekologisista sairauksista ja oireyhtymistä aiheutuvia haasteita. Kortissa on aiheeseen johdattava iskulause, jonka kääntöpuolelta löytyy tiivis tietoisku. Kortit ovat tarkoitettu keskustelun ja ymmärryksen herättäjäksi työpaikoilla, minkä lisäksi niitä voidaan käyttää ilmoitustaululla tai taukohuoneen seinällä muistutuksena.
Tilaa tietoiskukortteja esitemateriaalien tilauslomakkeella.
Tietoa työterveyshuoltoon
Gynekologiset sairaudet ja oireyhtymät ovat laajasti alidiagnosoituja. Niiden diagnoosiviive on keskimäärin 9 vuotta siitä, kun oireiden takia hakeudutaan ensimmäistä kertaa terveyspalveluihin.
Gynekologisten sairauksien ja oireyhtymien työkykyriskit huomioiden olisikin tärkeää, että epätyypillisiä oireita tunnistettaisiin myös työterveyshuollossa. Epätyypillisistä oireista voi kysyä rutiininomaisesti esimerkiksi terveystarkastusten sekä työkyvyn arvioinnin lomassa. Gynekologisia sairauksia ja oireyhtymiä voidaan usein epäillä oirekuvan perusteella ja asiakasta tulisikin hoitaa tai ohjata jatkotutkimuksiin arastelematta.
Ennen kaikkea työterveyshuollossa tulisi muistaa empaattinen ja validoiva kohtaaminen. Pitkittyneiden, vaikeiden oireiden kanssa elävä on jäänyt huoliensa kanssa yksin monia kertoja. Siksi ymmärtäväisellä, aidosti kuulevalla kohtaamisella voidaan rakentaa vahva pohja hyvälle hoitosuhteelle.
Perustietoa gynekologisista sairauksista ja oireyhtymistä sekä niiden hoidosta löydät Korento ry:n sairauskohtaisista esitteistä. Myös Sairaan hyvä työelämä -hankkeessa tuotetut materiaalit soveltuvat työterveyshuollon käyttöön. Ilmaisiin materiaaleihin voit tutustua esitteet ja oppaat -sivulta, josta löydät myös esitetilauslomakkeen.
Työelämä aihetta käsiteltiin Sairaan hyvä työelämä -hankkeessa 2023-2025. Lue lisää hankkeen loppuraportista.