Sairastavalle
Korennon tärkein tavoite on tarjota endometrioosin, adenomyoosin, PCOS:n ja vulvodynian kanssa eläville tietoa ja tukea. Tarjolla on erilaisia vertaistuen muotoja, joista jokainen voi löytää itselleen ja omaan tilanteeseensa sopivimman.
Vertaistuki on kahden ihmisen välillä tai ryhmässä tapahtuvaa tukitoimintaa. Vertaistuki tarkoittaa samankaltaisen elämänkokemusten ja elämänvaiheiden läpi eläneiden ihmisten keskinäistä kohtaamista, jakamista ja tukemista. Se perustuu tasavertaisuuteen ja luottamuksellisuuteen.
Ryhmässä pääset keskustelemaan vertaisten kanssa mm. kasvokkaisissa vertaistukiryhmissä, Facebookin ryhmissä ja chatissa. Kahdenkeskisiin keskusteluihin sopii parhaiten tukipuhelin tai tukihenkilötoiminta. Vertaisten tarinoita pääset lukemaan Moona-blogissa. Tukimuodon linkistä pääset lukemaan tarkemmin toiminnasta.
Vertaistukiryhmät
Verkossa tapaavat vertaistukiryhmät
Facebookin verkkovertaisryhmät
Chatit
Tukipuhelin
Tukihenkilötoiminta
Vertaiskaverit
Kirje vertaiselle
Somelähettiläät
Ota myös Korennon tapahtumakalenteri seurantaan! Tapahtumakalenteriin pääset tästä.
Vertaistukiryhmät
Järjestöllä toimii useita vertaistukiryhmiä ympäri Suomen. Ryhmät ovat olemassa, jottei kukaan jäisi sairautensa tai oireyhtymänsä kanssa yksin. Vertaisryhmässä tapaat muita sairastavia tai oireyhtymän kanssa eläviä ja saat neuvoja, tukea ja ymmärrystä. Huomioithan, että ryhmät ovat pääsääntöisesti kohdennettu tietylle sairaudelle tai oireyhtymälle. Ryhmän nimestä näet, millä paikkakunnalla se toimii ja kenelle se on tarkoitettu.
Vertaistukiryhmässä kävijät pääsevät jakamaan omia kokemuksiaan elämästä sairauden tai oireyhtymän kanssa muiden vastaavassa tilanteessa elävien kanssa. Ryhmiin osallistuvat ovat keskenään tasavertaisia ja tuki vastavuoroista. Vertaistukiryhmä tarjoaa voimaantumista, ystävyyttä ja yhteisöllisyyttä. On helpottavaa tietää, että on olemassa muitakin samassa tilanteessa ja samankaltaisten asioiden kanssa eläviä. Myös läheiselle voi olla tärkeää tietää, että on ryhmä, jossa sairastava pääsee jakamaan tuntemuksiaan ja kokemuksiaan elämästä sairauden tai oireyhtymän kanssa.
Mukaan voit liittyä helposti ottamalla yhteyttä ryhmän vetäjään alla olevien kaupunkikohtaisten sähköpostiosoitteiden kautta tai ottamalla yhteyttä vertaistuki(a)korento.fi. Ryhmät ovat avoimia kaikille.
Alta löydät vertaistukiryhmien tapaamisajat ja yhteystiedot. Ryhmiin voi osallistua yli aluerajojen. Ota rohkeasti yhteyttä oman alueesi vertaistukiryhmän vetäjään, niin saat lisää tietoa sen tapahtumista. Huomaathan, että ryhmän sähköpostia voi lukea kuka vain ryhmän vetäjistä, jos ryhmällä on useita vetäjiä.
Lisätietoa vertaistukiryhmien tapaamisista saat myös järjestökoordinaattoreilta tai vertaistuki(a)korento.fi.
Etsimme ryhmänvetäjiä
Kaipaamme uusia ryhmänvetäjiä eri paikkakunnille. Ryhmänvetäjänä toimiminen ei edellytä erikoistaitoja, vaan jokainen toimii tehtävässä omana itsenään. Sinun ei tarvitse osata tai tietää enemmän kuin muut ryhmäläiset. Tehtävään saa perehdytyksen sekä tukimateriaalia. Lisäksi koulutamme vapaaehtoisiamme säännöllisesti.
Vetäjän tehtäviin kuuluu ryhmän yhteyshenkilönä toimiminen, tapaamisten järjestäminen, ryhmän tukirahoista huolehtiminen ja niiden käytöstä raportoiminen.
Kysy lisää järjestökoordinaattoreilta!
Verkossa tapaavat vertaistukiryhmät
Järjestämme tilanteen mukaan erilaisia verkossa tapaavia vertaistukiryhmiä, jotka voivat olla yleisiä sairauskohtaisia ryhmiä tai keskittyä tarkempaan teemaan. Kysy lisää verkkovertaistukiryhmistä järjestökoordinaattoreilta!
Facebookin verkkovertaisryhmät
Korennon verkkovertaistoiminnassa muita sairastavia on mahdollista kohdata helposti ja nopeasti. Facebookin vertaisryhmissä tavoitat vertaisia maantieteestä ja omasta voinnista riippumatta.
Potilasjärjestön toimintaan osallistuminen, niin sosiaalisessa mediassa kuin muutenkin, sisältää riskin siitä, että henkilön terveydentilaan liittyvää tietoa päätyy muille kuin henkilölle itselleen. Korento pyrkii erilaisin toimin varmistamaan, että keskustelu verkkovertaisryhmissä on mahdollisimman turvallista, mutta aukottomasti sosiaalisen median palveluiden suojauksiin tai ryhmän kaikkiin jäseniin ei kuitenkaan voi luottaa. Jokaisen verkkovertaisryhmän jäsenen on tämän vuoksi otettava itse vastuu siitä, kuinka avoimesti itsestään ja omasta sairaudestaan ryhmässä kertoo.
Facebookin ryhmiin päästäksesi sinulla tulee olla henkilökohtainen Facebook-tunnus. Facebookin ryhmät ovat suljettuja eli niihin täytyy hakea erikseen. Vain ryhmän jäsenet näkevät, keitä ryhmään kuuluu ja mitä ryhmässä keskustellaan.
Ryhmään päästäksesi sinun tulee vastata liittymiskysymyksiin. Kun sinut on hyväksytty ryhmään, luethan huolellisesti ryhmän keskustelusäännöt.
Tutustu myös Korennon verkkovertaistuen sääntöihin.
Endometrioosi
Endometrioosi Suomi on Facebookissa toimiva vertaistukiryhmä endometrioosia sairastaville tai sitä epäileville. Myös adenomyoosia sairastavat tai sitä itsellään epäilevät saavat ryhmästä tukea.
Korennon Radikaalileikatut on Facebookissa toimiva vertaistukiryhmä kaikille endometrioosin takia kohdun ja munasarjojen radikaalileikkauksen kokeneille.
Lapsettomat Endometrioosi on vertaistukiryhmä lapsesta haaveileville ja endometrioosia sairastaville.
Stödgrupp för kvinnor med endometrios i Finland är en svenskspråkig stödgrupp för alla som lider av endometrios.
Endometrioosittaren keittiössä -ryhmässä voit jakaa kokemuksiasi, ideoitasi, ajatuksiasi ja tietoasti ruokavaliosta, joka sopii endometrioosia sairastavalle..
Lue lisää endometrioosin yksilöllistä hoitoa koskevan keskustelun linjaamisesta Korennon Facebook-ryhmissä (pdf-tiedosto).
PCOS
PCOS Suomi on Facebookissa toimiva vertaistukiryhmä PCOS:n kanssa eläville.
Vulvodynia
Vulvodynia Suomi on Facebookissa toimiva vertaistukiryhmä vulvodynian kanssa eläville.
Kysy lisää verkkovertaistoiminnasta järjestökoordinaattoreilta!
Chatit
Korento ry tarjoaa chatteja endometrioosin, adenomyoosin, PCOS:n ja vulvodynian kanssa eläville. Valikoimassa on vapaaehtoisten ohjaamia vertaistukichatteja ja päivystyschatteja sekä erilaisia teemachatteja. Alta löydät lisätietoa chateista sekä niiden ajankohdat.
Kaikki Korennon chatit toteutetaan Hyvä kysymys -alustalla ja kunkin chatin linkki lisätään tälle sivulle. Chattiin voi liittyä kirjautumatta antamalla itselleen nimimerkin.
Tutustu Korennon chat-ohjeisiin (pdf-tiedosto).
Vertaistukichatit ovat avoimia kaikille ko. sairauden/oireyhtymän kanssa eläville tai sitä itsellään epäileville sekä muille aiheesta kiinnostuneille (esim. perheenjäsenet). Chatin tavoitteena on tarjota matalan kynnyksen vertaistukea tuettavan sijainnista riippumatta. Chat-ohjaajana toimii Korennon vapaaehtoinen.
Syksyllä 2023 käynnistyvät myös sellaiset Korennon vertaischatit, joita ei ole rajattu tiettyyn sairauteen/oireyhtymään.
Tule juttelemaan gynekologisista sairauksista ja oireista muiden vertaisten kanssa.
Päivystyschatissa pääset keskustelemaan vapaaehtoisen vertaisen kanssa kahden kesken. Yhdelle keskustelulle on varattu aikaa max 30 minuuttia. Jos chatissa on ennen sinua osallistuja, jää odottamaan jonoon.
Teemachatissa on mahdollisuus keskustella endometrioosiin, adenomyoosiin, PCOS:ään ja vulvodyniaan liittyvistä teemoista kohdistetummin. Teemoina mm. seksuaalisuus, seurustelusuhteet ja oma vanhemmuus. Teemachatit tarjoavat keskustelupaikan myös gynekologisen sairauden kanssa elävien läheisille.
Korennon vertaischatit
Tule juttelemaan gynekologisista sairauksista ja oireista muiden vertaisten kanssa. Chattiin voivat osallistua kaikki, joita aihe koskettaa, eivätkä ne ole suunnattu vain tietyn sairauden tai oireyhtymän kanssa eläville. Sinulla ei myöskään tarvitse olla mitään diagnoosia. Järjestämme myös tiettyyn sairauteen/oireyhtymään keskittyviä chatteja. Niiden ajankohdat löytyvät alta.
Chat-ohjaajana toimii Korennon järjestökoordinaattori Inka.
Chatit järjestetään parittomien viikkojen torstaina klo 17–18
Hyvä kysymys -alustalla alkaen 14.9.
Linkit chattiin löytyvät tältä sivulta ennen chattia.
- 14.9. klo 17–18. Liity chattiin tästä.
- 28.9. klo 17–18. Liity chattiin tästä.
- 12.10. klo 17–18. Liity chattiin tästä.
- 26.10. klo 17–18. Liity chattiin tästä.
Endometrioosi ja adenomyoosi
Vertaistukichat
- Ti 12.9.2023 klo 18.00–19.30. Liity chattiin tästä.
- Ti 17.10.2023 klo 18.00–19.30. Liity chattiin tästä.
- Ti 21.11.2023 klo 18.00–19.30. Liity chattiin tästä.
PCOS
Vertaistukichat
- Ti 18.4.2023 klo 18.30–20.00.
- Ti 16.5.2023 klo 18.30–20.00.
- Ti 20.6.2023 klo 18.30–20.00.
- Ti 10.10.2023 klo 18.30–20.00. Liity chattiin tästä.
Päivystyschat
- Tule keskustelemaan kahden kesken vapaaehtoisen vertaisen kanssa! Mikäli ennen sinua on keskustelija chatissa, voit odottaa jonossa.
Vulvodynia
Vertaistukichat
- Ke 18.10.2023 klo 18.30-20. Liity chattiin tästä.
- Ke 15.11.2023 klo 18.30-20. Liity chattiin tästä.
- Ke 13.12.2023 klo 18.30-20. Liity chattiin tästä.
Päivystyschat
- Päivystyschatit keväällä 2023 parillisen viikon torstaina: 26.1., 9.2., 23.2. klo 17.30–19.00.
- Tule keskustelemaan kahden kesken vapaaehtoisen vertaisen kanssa! Mikäli ennen sinua on keskustelija chatissa, voit odottaa jonossa.
Teemachatit
- Seksuaalisuus-teemachat: Haluatko jutella siitä, miten gynekologiset oireet voivat vaikuttaa omaan seksuaalisuuteen ja sen toteuttamiseen? Tervetuloa endometrioosin, adenomyoosin, PCOS:n ja vulvodynian kanssa eläville tarkoitettuun chattiin, jonka teemana on seksuaalisuus.
- Ke 1.2.2023 klo 19.00–20.30.
- Ke 1.3.2023 klo 19.00–20.30.
- To 13.4.2023 klo 19.00–20.30.
- To 25.5.2023 klo 19.00–20.30.
- Ti 3.10.2023 klo 19.00–20.30. Liity chattiin tästä.
- Ti 14.11.2023 klo 19.00–20.30. Liity chattiin tästä.
- Mielenterveys-teemachat: Haluatko jutella siitä, miten gynekologiset oireet voivat vaikuttaa omaan mielenterveyteen ja jaksamiseen?
- To 4.5.2023 klo 19.00–20.30.
- Ti 19.9.2023 klo 19.00–20.30.
- Ti 24.10.2023 klo 19.00–20.30. Liity chattiin tästä.
- Ti 5.12.2023 klo 19.00–20.30. Liity chattiin tästä.
Tukipuhelin
Tukipuhelimeen vastaa Korento ry:n koulutettu vapaaehtoinen. Voit soittaa tukipuhelimeen anonyymisti ja kertoa puhelimeen vastaavalle vapaaehtoiselle luottamuksellisesti kokemuksistasi ja tuntemuksistasi sekä kysyä sairaudesta / oireyhtymästä ja esimerkiksi erilaisista hoitomuodoista.
Tukipuhelimessa pääset keskustelemaan kahden kesken vapaaehtoisen vertaisen kanssa. Jos linja on varattu, soita hetken kuluttua uudestaan.
Endometrioosin tukipuhelin päivystää joka keskiviikko klo 19-21.
Vulvodynian tukipuhelin etsii uusia päivystäjiä, ota yhteyttä järjestökoordinaattoreihin, mikäli olet kiinnostunut!
PCOS:n tukipuhelin on tauolla, mutta päivystää poikkeuksellisesti PCOS-viikolla 7.9. klo 19-21. Tiedustele PCOS:n muuta vertaistukea järjestökoordinaattoreilta!
Tukipuhelimen numero on 050 380 6715. Soitto maksaa operaattorisi mukaisen hinnan (pvm/mpm). Yhdistyksenä emme peri soitosta ylimääräisiä kuluja.
Tukihenkilötoiminta
Tukihenkilötoiminnan tarkoituksena on tarjota mahdollisuus henkilökohtaiseen tukeen sähköpostitse, puhelimitse tai kasvotusten. Tukihenkilötoiminta on tarkoitettu kaikille endometrioosin, adenomyoosin, PCOS:n tai vulvodynian kanssa eläville.
Tukihenkilö on Korento ry:n koulutettu vapaaehtoinen ja vertainen. Vapaaehtoiset ovat vaitiolovelvollisia ja tukihenkilöinä he sitoutuvat toimimaan yhden henkilön tukena 3–5 kontaktikertaa yhden vuoden aikana. Tukea voi hakea akuuttiin tilanteeseen tai jos esimerkiksi kaipaat diagnoosin jälkeen keskustelua vertaisen kanssa. Tukihenkilöä voi hakea koska vain kokee kaipaavansa keskusteluapua vertaiselta.
Tukihenkilö on mahdollista saada myös edunvalvontaan liittyvissä asioissa. Koulutetut edunvalvonnan tukihenkilöt toimivat epäkohtia kohdanneiden potilaiden tukena ja auttavat etsimään tietoa, silloin kun on tarkoituksenmukaista esim. ottaa yhteyttä potilasasiamieheen, tehdä muistutus tai muulla tavoin puuttua hoitoon. Tukimuodon konkreettinen tavoite on tukea yksittäisiä henkilöitä heidän omaan hoitoonsa liittyen. Edunvalvonnan tukihenkilö ei tee mitään tuettavan puolesta, vaan auttaa jaksamaan ja kannustaa eteenpäin tarvittavien yhteystietojen tai ohjeiden pariin, silloin kun voimavarat on sairastavalla lopussa.
Voit siis pyytää tukea erilaisiin tilanteisiin, niin keskusteluavuksi kuin hoitoon puuttumisen tueksi. Jätä tukipyyntö tällä lomakkeella. Voit myös lähettää sähköpostia osoitteeseen vertaistuki(a)korento.fi.
Tukipyynnön saamisen jälkeen etsimme vapaaehtoisten tukihenkilöidemme joukosta sopivan henkilön. Kun sopiva tukihenkilö on löytynyt, ottaa tukihenkilö tuettavaan yhteyttä. Yhteydenpidosta vastaavat tukihenkilö ja tuettava keskenään. Tukisuhde päättyy tyypillisesti 3–5 tukikerran jälkeen.
Kysy lisää järjestökoordinaattoreilta!
Vertaiskaverit
Vertaiskaveritoiminnan tarkoituksena on saattaa samankaltaisessa tilanteessa elävät vertaiset yhteen. Vertaiskaveritoiminta on kahden tasavertaisen henkilön välistä ajatusten ja kokemusten vaihtoa. Vertaiskaverit voivat tavata halutessaan joko kasvokkain tai pelkästään esimerkiksi viestillä. Yhteydenpidon muoto sekä sisällöt riippuvat teistä itsestänne.
Vaikka vertaiskaveritoiminta onkin vapaamuotoista, toivomme jokaisen sitoutuvan kuitenkin Korennon toiminnan yleisiin arvoihin. Otathan siis huomioon, että vertaiskaverisuhde perustuu luottamukseen, tasavertaisuuteen ja vapaaehtoisuuteen.
Lue vertaiskaveri-ilmoituksia, jätä oma ilmoituksesi tai ota yhteyttä vertaiskaveriin.
Kirje vertaiselle
Haluaisitko saada kirjeen muodossa lyhyen tervehdyksen, joka muistuttaa, että et ole yksin sairautesi tai oireyhtymäsi kanssa? Kirje vertaiselle -toiminnassa vertaistuki kulkee kirjepostin tai sähköpostin välityksellä.
Pyydä itsellesi tervehdys vertaiselta:
- Ilmoita toiveestasi saada kirje vertaiselta tällä lomakkeella.
- Tarvittaessa voit olla meihin yhteydessä sähköpostitse vertaistuki(a)korento.fi.
- Tervehdys lähetetään sinulle Korennon toimistolta, kun sinulle sopiva kirje saapuu. Tässä voi kestää hetki, joten maltathan odottaa postiasi!
Haluaisitko itse lähettää tervehdyksen vertaiselle? Lue lisää Korennon vapaaehtoistehtävät -sivulta.
Somelähettiläät
Korennon somelähettiläät jakavat tietoa Korennon teemoista omalla tavallaan ja äänellään. Painopisteenä on vertaistuen antaminen toisille samassa tilanteessa oleville.
Tutustu Korennon somelähettiläisiin Instagramissa @korentory!
