Lempeä joogahetki verkossa
Tervetuloa rauhoittumaan lempeään joogahetkeen verkossa. Harjoitukseen kuuluu alku- ja loppurentoutus, joissa on mukana mindfulnessista tuttuja elementtejä. Alkurentoutuksen jälkeen siirrymme kohti lempeitä jooga-asentoja, jotka tehdään istuen, ...
Lue lisää >