Mind-Body Bridging -tuokio Tampereella

Piritta Hynninen ohjaa Mind-Body Bridging (MBB) -menetelmää hyödyntävän tuokion maanantaina 1.9. klo 18.00–19.30 Korennon toimiston tiloissa Tampereen keskustassa. Tilaisuudessa esitellään MBB-menetelmä, tehdään menetelmään kuuluvaa karttatyöskentelyä ja lopuksi on noin 20–30 min äänimaljarentoutushetki, johon voi osallistua itselle sopivassa asennossa. Rentoutusta varten voi ottaa mukaan oman alustan (esimerkiksi joogamatto), vilttejä saa lainaan Korennon toimistolta. Tilaisuus sopii kaikille gynekologisten oireiden kanssa eläville ja on maksuton.

Mind-Body Bridging (MBB) -menetelmä on nykyaikainen lähestymistapa hyvinvoinnin, toimintakyvyn ja itseymmärryksen vahvistamiseen. Menetelmä auttaa tunnistamaan mielen ja kehon yhteyden sekä havainnoimaan omia ajatuskulkuja. Helppokäyttöisten harjoitteiden avulla opitaan säätelemään stressiä ja voimakkaita tunteita, kuten huolestuneisuutta ja vihaa. Harjoittelu vahvistaa levollista läsnäoloa ja mielen joustavuutta arjen eri tilanteissa. Lisätietoa menetelmästä: Suomen Mind-Body Bridging ry.

Ilmoittaudu mukaan tästä. Ilmoittautuminen sulkeutuu sunnuntaina 31.8. tai jos tapahtuma tulee täyteen. Muistathan perua ilmoittautumisesi, jos et pääsekään paikalle! Peruutukset: halti.ijas(a)korento.fi.

Saapuminen ja saavutettavuus:

Pinninkatu 51 (Tulppaanitalo), 33100 Tampere.

Korennon työntekijä hakee osallistujat Tulppaanitalon pääovelta klo 18. Pyydämme osallistujia välttämään hajusteiden käyttöä. Toimisto sijaitsee 4. kerroksessa, rakennuksessa on hissi, jossa automaattiovi ja 80 cm leveä oviaukko. Tilassa on inva-wc, jonka ovella 1 cm kynnys, sekä kaksi pienempää erillistä wc:tä. Kokoustilan ovella on 2 cm kynnys.

Tutustu PCOS-viikon koko ohjelmaan.