PCOS-viikko

PCOS:n eli munasarjojen monirakkulaoireyhtymän kanssa elää jopa 10 prosenttia hedelmällisessä iässä olevista syntymässä naiseksi määritellyistä. PCOS on hormonihäiriö, jonka tyypillisiä oireita ovat häiriöt kuukautiskierrossa sekä kehon karvojen liikakasvu. Oireyhtymän kanssa elävistä yli puolet on ylipainoisia ja monilla on taipumusta erityisesti keskivartalolihavuuteen. PCOS:n kanssa elävillä on suurentunut riski sairastua diabetekseen ja verenpainetautiin ja PCOS on yhteydessä myös lapsettomuusriskiin.

Vuonna 2024 PCOS-viikkoa vietetään 2.-8.9.2024.

Alta on katsottavissa vuoden 2023 teemaviikon ohjelma. Vuoden 2024 ohjelma julkaistaan myöhemmin!

PCOS teemaviikko

Viikon ohjelma

Maanantai 4.9.2023

  • Pukeudu turkoosiin -päivä ja kuvahaaste #pukeuduturkoosiin! Jaa somessa kuvassa itsestäsi tai läheisestäsi turkoosiin pukeutuneena ja liitä mukaan #pukeuduturkoosiin sekä teemaviikon muut hashtagit. Tägää myös Korento ry (@korentory), niin jaamme kuvasi. Tehdään PCOS näkyväksi!
  • Webinaari: PCOS, työkyky ja PCOS:n hoitosuositukset klo 16:30-17:45. Asiantuntijoina mukana Terhi Piltonen ja Linda Kujanpää. Ensimmäisessä osiossa "Vaikuttaako PCOS työkykyyn?" kuulemme Kujanpään tutkimuksen tuloksia. Toisessa osiossa "Kansainvälinen PCOS:n hoitosuositus - Mitä uutta päivityksessä?" Piltonen esittelee elokuussa 2023 julkaistua kansainvälistä PCOS:n hoitosuosituksen uudistusta.
    • Tallenne katsottavissa täältä 19.9. saakka.
  • Kohteita valaistaan turkoosiksi eri puolella Suomea! Valaistukset alkavat illan hämärtyessä.
    • Turun kirjastosillan valaistus illan hämärtyessä #turku #turunkirjastosilta
    • Helsingin kaupunginteatteri klo 20-24 @hktfi #helsinginkaupunginteatteri
    • Kaarinatalo #kaarinatalo

Tiistai 5.9.2023

  • Blogi: PCOS:n kanssa elävän Riikan teksti omasta hoitokokemuksesta julkaistaan Korennon blogissa
  • Puhetta PCOS:stä -paneeli klo 17:00-18:30: Paneelikeskustelu PCOS:stä ja kehonkuvaan, ruokasuhteeseen ja painoon liittyvistä teemoista. Mukana Laure-Morin Papunen (naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri, Oulun yliopiston PCOS-tutkimusryhmän johtaja), Emilia Huvinen (MD PhD, gynekologi ja tutkija Helsingin yliopistossa), Katri Mikkilä Syömishäiriöliitosta sekä PCOS:n kanssa elävä kokemustoimija Helmi Badoi. 
    • Tallenne katsottavissa täältä 20.9. saakka.

Keskiviikko 6.9.2023

  • Nuorten chat klo 18-20, teemana PCOS. Chat on tila avoimelle keskustelulle muiden samanlaisessa tilanteessa olevien kanssa. Chattiin voi osallistua anonyymisti ja chatin ohjaa Mia, Korento ry:n koulutettu vapaaehtoinen vertainen, joka toimii myös Korennon Nuorisotiimissä (Instagramissa @nuoretkorennot). Liity chattiin tästä linkistä!

Torstai 7.9.2023

  • Blogi: PCOS-tutkija Meri-Maija Ollilan asiantuntijateksti julkaistaan Korennon blogissa.
  • Moona-blogi: Moona-blogissa julkaistavassa tekstissä käsitellään PCOS:ää.
  • Instakaappaus Korennon Nuorisotiimin IG-tilillä @nuoretkorennot!
  • PCOS:n tukipuhelin päivystää klo 19:00-21:00 numerossa 050 380 6715. Tukipuhelimesta lisätietoja täällä.

Perjantai 8.9.2023

  • Blogi: Linda Kujanpään asiantuntijateksti julkaistaan Korennon blogissa.
  • Etätyöpaja: TRE-stressinpurkutärinä klo 17:00-19:00. TRE® on yksinkertainen sarja liikkeitä, joilla saadaan käynnistettyä kehon luontainen palautumismekanismi – tärinä. Jännitystä ja stressiä purkava tärinä saadaan käyntiin helposti omaksuttavien liikkeiden avulla ja harjoittelemme täristelyä tietoisesti omaa kehoa kuunnellen. Työpajaan mahtuu mukaan kymmenen, ilmoittaudu mukaan täältä. Työpaja on osallistujille maksuton ja sisältää sähköisen kotiharjoittelumateriaalin. Lisätietoja TRE -menetelmästä täällä.

Lauantai 9.9.2023

  • Instakaappaus Korennon IG-tilillä @korentory! PCOS:n kanssa elävä Johanna jakaa kokemuksiaan PCOS:stä ja lapsettomuudesta Korennon tilillä. 

Mitä sinä voit tehdä?

  • Jakaa kuvia turkoosiksi valaistuista kohteista, pukeutua itse turkoosiin tai jakaa oman tarinasi. Somejulkaisuissa käytä viikon hashtageja: #PCOSviikko #PCOS #korentory & #munkorento. Jos haluat, että jaamme kuvasi muista myös tägätä @korentory!
  • Jaa Korennon tapahtumia ja muuta somesisältöä eteenpäin!
  • Osallistu PCOS-viikon tapahtumiin!

Haluatko järjestää…

  • Kirjeitä vertaiselle -kirjoitustapahtuman
  • Vertaistukitapaamisen
  • Yhteisen kävelyn/piknikin
  • Muunlaisen kohtaamispaikan omassa kotikaupungissa tai verkossa?

Jos vastasit kyllä, ota yhteyttä Korennon järjestökoordinaattoriin: Anna Halminen, +358 50 4009089, anna.halminen@korento.fi 

Haluatko jakaa tietoa PCOS:stä omissa kanavissasi?

Löydät teemaviikon jaettavat materiaalit täältä.

 

Teemaviikkoa mukana tukemassa Novo Nordisk.