työhyvinvointi

Työssä palautuminen osana kivunhallintaa -webinaari

Työssä palautuminen osana kivunhallintaa -webinaari Miten aloittaa palautuminen jo työpäivän aikana? Kuinka säädellä voimavaroja niin, että niitä riittäisi myös vapaa-ajalle? Mitkä käytännön keinot auttavat palautumaan ...
Lue lisää >

Vulvodynia teemailta: Hallitse stressiäsi – onnistu kestävällä tavalla

Vulvodynia teemailta: Hallitse stressiäsi - onnistu kestävällä tavalla 25.10. klo 17-19.30 Lokakuun Vulvodynia teemailta käsittelee stressinhallintaa stressivalmentaja Miia Huitin ohjaamana. Miia tietää kuinka haitallista stressiä ja ...
Lue lisää >