Valtakunnallisen Yrittäjän päivän kunniaksi jaamme alunperin Endorfiinissa 2/25 julkaistun jutun blogissa. PCOS:n kanssa elävä Korennon kokemustoimija Helmi Badoi jakaa tarinansa yrittäjyydestä ja voimavaroista.

Helmi Badoi on pian kolmekymppinen Seinäjoella asuva kauneusalan yrittäjä. Hän elää PCOS:n, endometrioosin ja vulvodynian kanssa. Badoi on myös Korennon kokemustoimija ja jakaa tarinaansa hyvin avoimesti rohkaistakseen vertaisia.

Badoi tiesi jo 4-vuotiaana, että hän haluaa työskennellä kauneusalalla ja kävi 13-vuotiaana ensimmäisessä alan koulutuksessa. Nykyään hän on koulutukseltaan mm. erikoiskosmetologi.

Korennon Sairaan hyvää työelämää -opas nostaa esiin työkykyä vahvistavia ja tukevia keinoja, joista voi olla hyötyä gynekologisen sairauden tai oireyhtymän kanssa eläville. Tauotus (myös muut kuin kahvi- ja ruokatauot), työajan joustot ja työpisteen muokkaus ovat esimerkkejä näistä. Badoi pitääkin yrittäjyyden hyvänä puolena sitä, että on mahdollista rytmittää työpäivät voinnin ja mieltymysten mukaan. Myös hinnoittelulla voi vaikuttaa siihen, paljonko töitä tarvitsee tehdä. Badoi toteaa, että aloitti yritystoimintansa aikoinaan liian alhaisilla hinnoilla ja muistuttaa, että hintoja kannattaa nostaa osaamisen kehittyessä.

Yrittäjyys voi olla myös sivutoimista. Badoi tuottaa sivutoimisesti juhlapalveluita, kirjoittaa lehtiartikkeleita ja on kouluttautunut sisustajaksi. Sivutoiminen yrittäjyys voi olla myös keino tutkia omaa työkykyä osa- ja täsmätyökykyisille henkilöille.

Helmi Badoi. Kuvaaja: Tiina Lehtimäki.

Oma jaksaminen

Aikaisemmin Badoi teki todella paljon töitä ja unet jäivät vähiin. Väsyneenä hän ei palautunut ja kiireessä ei muistanut tai ehtinyt syödä. PCOS voi aiheuttaa haasteita painonhallinnassa ja epäsäännöllinen rytmi vaikeutti sitä Badoin kohdalla entisestään. Säännöllisen ruokailun ja rentoutumisen tärkeys korostui hänelle myös siksi, että endometrioosi voi aiheuttaa hänelle toiminnallisia vatsavaivoja, joita stressi voi pahentaa.

Badoi vähensi työntekoa, kun hän sai lapsettomuushoitojen avulla kaksoset viisi vuotta sitten. Hän myös aloitti elämäntaparemontin kaksi vuotta sitten. Badoi kannustaa muita pitkäaikaissairaita yrittäjiä pitämään myös omasta jaksamisesta ja rajoista huolta. Toistuva voimavarojen priorisointi työntekoon muun elämän kustannuksella ei ole pidemmän päälle järkevää.

Omien mielenkiinnonkohteiden seuraaminen

Yrittäjänä on mahdollisuus ajatella laatikon ulkopuolelta. Badoi nostaa esille sen, että yrittäjänä voi tehdä töitä, joita on tehnyt aikaisemmin työntekijänä, tai tehdä töitä joihin ei ole koulutusta, mutta joissa on hyvä. Badoilla on anniskelu- ja hygieniapassit ja hän voi juhlapalveluyrityksessään tuottaa mm. pitopalvelua, mutta hänellä ei ole esimerkiksi kondiittorin koulutusta. Omien mielenkiinnon kohteiden seuraaminen lisää positiivisesti työn imua.

Verkostoituminen on myös olennainen osa yrittäjyyttä ja siihen Badoi kannustaa panostamaan. Yhteistyöllä voi saada apua ja ideoita omiin yritysprojekteihin ja saada vertaistukea hektiseen arkeen.

Kirjoittaja: Alisa Kuivasto / Korento ry

Listan muista PCOS:ää käsittelevistä blogiteksteistämme löydät PCOS-viikko-sivun lopusta.