Vulvodyniaviikko

Vulvodyniaviikkoa vietetään 6.-12.11.2023. Alta voit tutustua viime vuoden vulvodyniaviikon ohjelmaan!

Vulvodyniaviikko 2022

Pukeudu violettiin -päivä ja kuvahaaste #pukeuduviolettiin! Jaa somessa kuva itsestäsi tai läheisestäsi violettiin pukeutuneena ja liitä mukaan #pukeuduviolettiin sekä teemaviikon muut hashtagit. Tägää myös Korento ry (@korentory), niin jaamme kuvasi. Tehdään yhdessä vulvodyniaa näkyväksi!

Vulvodyniaviikon vieraskynä Moona-blogissa.
Asiantuntijaluento: Terveystieteiden tohtori, fysioterapeutti ja seksuaaliterapeutti Minna Törnävä pitää klo 17:00–18:00 luennon otsikolla “Lantionpohjan fysioterapia vulvodynian hoidossa – mitä se on ja millaiseen kipuun se tehoaa?” Luento pidetään Zoomissa. Tallenne katsottavissa 2 viikon ajan tästä linkistä.

Vulvodyniaviikon IG-live: Lunette & Korento ry klo 17-18. Mukana Mira Mäkelä ja vulvodynian kanssa elävä Korennon vapaaehtoinen Aino. Livessä keskustellaan siitä miten vulvodynia vaikuttaa arkeen ja arjen valintoihin. Liven aikana saadaan myös vastauksia siihen miten omasta intiimihyvinvoinnista voi pitää huolta. Lunette esittelee liven aikana mm. menkkapikkuhousuja, kestositeitä ja uutta liukuvoidetuotetta. Seuraa liveä @lunettecup tai @korentory tilin kautta! Live jää myös myöhemmin katsottavaksi.
Vertaistukichat klo 19:00–20:30. Tervetuloa keskustelemaan anonyymisti vertaisten kesken! Chat järjestetään Hyvä kysymys -sivustolla ja sen ohjaa vapaaehtoinen vertainen. Pääset liittymään chattiin tästä.
Blogiteksti kivun kanssa työelämässä jaksamisesta julkaistaan Korennon blogissa.

Vertaistukitapaaminen ja asiantuntijan alustus: Seksuaaliterapeutti, sairaanhoitaja Päivi Heinonen pitää vertaistukitapaamisen alkuun luennon aiheesta “Kun seksi sattuu, miten käy parisuhteen?” Tämän jälkeen tapaaminen jatkuu vertaistuellisella keskustelulla. Keskustelua ohjaa vapaaehtoinen vertainen. Tapaaminen järjestetään Google Meetissä klo 18:00–20:00. Ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia osoitteeseen verkkoryhma@korento.fi. Saat sähköpostilla linkin tapaamiseen.
Fysioterapeutin blogiteksti julkaistaan Korennon blogissa.

Kivun tuntemukset kehossa ja mielessä -kipumeditaatio klo 12:00–13:00. Tilaisuuden alkuun käydään lyhyt johdattelu siihen, miten mielemme usein käsittelee kipua ja miten voimme vaikuttaa kivun ympärillä oleviin asioihin. Teemme yhdessä lempeän meditaatioharjoitteen koskien kipua. Tervetuloa mukaan kuuntelemaan kehosi ja mielesi viestejä kivusta. Kipumeditaation ohjaa Susanna Nikkanen (mindfulness-tunnetaitovalmentaja, NLP Master). Meditaatio pidetään Zoomissa. Liittymistiedot Zoomiin:
Join Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/4789309985
Meeting ID: 478 930 9985
Instakaappaus Korennon IG-tilillä @korentory! Vulvodynian kanssa elävä jakaa Korennon tilillä kokemuksiaan 14:00 alkaen.
Kirje vertaiselle -toiminta laajenee myös vulvodynian puolelle.

Pukeudu violettiin ja jaa oma tarinasi! Käytä somejulkaisuissa teemaviikon hashtageja: #vulvodyniaviikko #vulvodynia #elämänkaari2022 #korentory #munkorento. Jos haluat, että jaamme kuvasi, muista tägätä korentory.
Jaa Korennon tapahtumia ja muuta somesisältöä eteenpäin!
Osallistu Vulvodyniaviikon tapahtumiin!